7 способів полюбити себе

Останнім часом я почала помічати, що дуже вже критично ставлюся до себе. Як не гляну в дзеркало - то прищик у мене на видному місці, то зачіска якось не так виглядає, як хотілося б.
Напевно, на мене так діє наближення весни. Хочеться і виглядати добре, і мислити позитивно! А я все якось прискіпуюся до самої себе все частіше і частіше. Вирішила, що не справа це! 1.

геть самокритику

! Нічого мені самій та на себе наговорювати! Ось чого я вигадую?! Раз вирішила, значить, мені потрібно періодично зупиняти цей внутрішній голос. А то, бачте, він мені шепоче про мої ж недоліки! Я краще буду звертати уваги на гідності,

2.

Пам'ятаю, як моя мама казала, що світлі думки народжують світлі почуття. Ось я, нарешті, почула мамини слова і вловила їх тонкий сенс. Я намагаюся думати з добротою і позитивом не тільки про оточуючих, але і про саму себе. 3.

хвалю себя.

кожен день я починаю з похвали і добрих слів на свою адресу. Я посміхаюся в дзеркало самій собі і відчуваю приплив енергії. За кожен маленький крок, за вчинок, за виконану справу я хвалю себе! І це ж працює! Похвала допомагає мені налаштуватися на рішучі дії, допомагає розвиватися.

4. Я

заметила, что мне свойственно волнение. Адже любов до себе не може виявлятися разом із занепокоєнням, чи не так, дорогі читачі
?! Моє занепокоєння не допомагало і не допомагає мені, а навіть навпаки
. Так от, я дала собі установку, що потрібно бути спокійною в будь-якій ситуації. Спокій мене наводить на правильні думки, на грамотне вирішення будь-якої проблеми. А ще, моїм девізом стала фраза - «чому бути, того не минути і не хвилюватися через це не варто!»

5. Я сама

звичайна людина, і я маю право на помилки і на проступки. І тепер замість того, щоб звинувачувати себе, я прощаю. Але прощення моє в розумних межах. Я вирішила, що якщо я доклала всіх зусиль, але все ж десь прорахувалася або вчинила неправильно, то я можу пробачити себе
. А от якщо буду сидіти, склавши руки, і нічого не робити - це вже, вибачте, нахабство буде з мого боку. Загалом, я все ж вимоглива до себе, але я люблю себе рішучу і впевнену
!

6. Довіра до соби.

Це не означає, що я внутрішньо собі не довіряю. Я просто буваю часом не впевнена в своїх силах. Зараз я спочатку, перед будь-якою справою, відчуваю приплив сил і зростання впевненості. І це приносить свої результати! Я чудово справляюся з поставленим завданням і знову хвалю себе!

7. Вдячність.

Я вдячна собі, що навчилася розуміти свою сутність. Я щоразу дякую собі за те, що роблю. І знаєте, я полюбила себе! Я зрозуміла, що означає жити в гармонії з самим собою. Це так здорово! Прагнете, беріться, боріться і у вас все вийде,

а як ви справляєтеся з нелюбов'ю до себе? Які методи допомогли вам полюбити себе?