7 речей, які крадуть радість життя

Мені ось стало цікаво: багато дівчат такі мнювальні та емоційні? Чи це тільки я сприймаю все близько до серця і можу засмутитися через дрібницю? Я вже мовчу про період ПМС;)
Я, взагалі-то, люблю життя і намагаюся мислити позитивно. Але, на жаль, це не завжди виходить. Зате мені із завидною сталістю вдається надавати значення дрібницям, які крадуть позитив і оптимізм. Вам таке знайоме? Якщо ні - щаслива ви людина! А якщо так, тоді давайте позбуватися разом від непотрібних емоцій,
отже, про все по порядку Постійне

занепокоєння

Погодьтеся, завжди знайдеться, про що переживати - починаючи від цін на зимові чоботи і закінчуючи вечірнім випуском новин. Кожен новий день приносить нові турботи. Але не потрібно, щоб це перетворювалося на надмірне занепокоєння.
Якось прочитала порівняння, що турбується, все одно, що розгойдуватися в кріслі-качалці - ми начебто постійно в активному русі, але воно абсолютно марно, адже таким чином ми не зможемо просунутися вперед ні на сантиметр.
До того ж, коли ми схильні до тривог, ми не можемо приймати здорові та адекватні рішення. Тому, коли занепокоєння нас долають, згадуємо пісеньку: «Don't worry, be happy».

Контрол
ь
Ох вже це бажання все тримати під постійним контролем і вважати, що всі плани повинні неодмінно здійснитися! Але реальність така, що не все залежить від нас, обставини бувають нам непідвладні. Потрібно просто змиритися з цим
.
Образи

Давно помітила, що ображаючись, я роблю гірше тільки собі - негативні почуття накопичуються і псують настрій. До того ж найчастіше буває, що кривдник взагалі нічого не підозрює і насолоджується життям, в той час як я витрачаю дорогоцінний час на те, щоб ображатися. Я теж хочу радіти життю, тому просто відпускаю ситуацію і забуваю про образи
. Один психолог якось сказав, що ображатися - це все одно, що самому випити отруту, і чекати, коли стане погано іншій людині.

Люд
и
всі люди різні, тому їх потрібно приймати такими, які вони є, а не намагатися підігнати їх під свої ідеали або уявлення про те, як в тій чи іншій ситуації їм потрібно чинити. Щоб не розчаровуватися в людях, потрібно просто не втискувати їх у свої мірки, поважати їх точку зору і свободу дій, навіть якщо це йде врозріз з нашим світоглядом
.
До речі, зауважила дуже цікаву річ: якщо думка людини не збігається з нашою, то ми схильні засуджувати таку людину. І неважливо, про що мова - про систему харчування або про вибір хобі
. А непотрібні дискусії, щоб переконати людину, що вона неправа (знову ж таки, виключно з нашої точки зору) теж не додають задоволення, радості і позитивних емоцій. Тому я намагаюся думати, як герой одного фільму, який сказав: «Думка подібна до кісток - у кожного свої»
.
Ще є й інший момент - не потрібно намагатися сподобатися і догодити всім і кожному, адже це в принципі неможливо. Згадайте хоча б казку про ослика, хлопчика і дідуся. Як кажуть, казка - брехня, та в ній натяк. Немає сенсу жити, постійно намагаючись підлаштуватися під когось Потрібно бути самим собою і жити своїм життям Порівняння



Це взагалі невдячна справа - порівнювати себе з іншими. І тим більше бути перфекціоністом по відношенню до себе. Адже досконалість не тільки недосяжна, але ще й так нудно! А дурниць, неподобства і пустощів іноді так хочеться!;)
Минуле

Воно
завжди в минулому, а значить, його вже не існує. Можна зробити певні висновки і чогось навчитися, але минуле не можна змінити або пережити заново, а, отже, не потрібно в ньому застрягати. І ніяких: «А що, якби...» Потрібно жити сьогоденням і цінувати кожну мить.

Відсутність близьких стосунків

Згадайте сцену з книги або фільму про людину, якій залишилося жити зовсім небагато. Про що він шкодує? Про те, що мало заробив грошей? Більшість людей
шкодує про стосунки, зруйновані в гонитві за непотрібними речами. Тому не нехтуйте тим, що дійсно важливо - сім'єю і друзями. Зрештою любов - це найбільша цінність у всі часи
. Невдоволення

Ех, про яке щастя і радість в житті може йти мова, коли і того хочеться, і цього не вистачає, і ще трішки ось цього, ну саму малість. І так нескінченно - щось набуваємо, чогось досягаємо, і все одно з'являються нові бажання і хотіння, і здається, ну ось, ще трохи, залишився всього лише один крок до щастя
... Насправді так може тривати все життя. Тому вчимося бути задоволеним зараз, адже щастя - це стан душі і внутрішній настрій, а не наявність речей

. Немає негативнихпочуттів

! Звичайно, є ще фактори, які впливають на нас негативно: надмірна зайнятість, коли не вистачає часу ні на себе, ні на сім'ю; недосипання; відсутність мети в житті. Але щастя - це не обставини чи речі, а наш внутрішній стан і ставлення до життя. Тому давайте налаштуємося на позитив, не залишаючи місця негативу, адже життя такепрекрасне,

а які фактори крадуть радість життя у вас?