6 моїх правил для підвищення самооцінки

У мене з дитинства була занижена самооцінка. Я часто хворіла. Батьки і близькі родичі вважали мене слабкою. І я, піддаючись такому впливу, відчувала себе негарною і не впевненою в собі.
Серед однокласників була поширена така ж думка. У мене не було шкільних друзів. А коли я вступила до університету, літня викладачка англійської мови сказала, що мені потрібно підвищувати свою самооцінку, інакше пропаду.
Тепер я постійно подумки дякую їй за таку важливу підказку, за її ставлення до мене і допомогу в моєму самоствердженні.
Хочу розповісти кілька правил, які допомогли мені підвищити самооцінку. Головне, звичайно, це зважитися на цей крок. Почати і не відступати, не дивлячись ні на що!
1
. Я довго і наполегливо бачила в собі тільки одні недоліки. Я просто обросла комплексами! Адже недоліки є практично у всіх. Ідеальних людей не буває. І, крім недоліків, є ще й переваги. Так от, в першу чергу потрібно звертати увагу саме на них, вміло підкреслювати те, чим слід пишатися.
2. Стежити за зовнішнім виглядом
. Щоранку я почала докладати все більше і більше зусиль, щоб весь день добре виглядати. Я навчилася правильно наносити макіяж, грамотно вибирати одяг. Протягом усього дня я ретельно стежу за тим, як я виглядаю. Це додає мені сил і впевненості в собі,

одяг наступного дня я продумую з вечора. Також намагаюся робити освіжаючі маски для обличчя, щоб виглядати добре
. Знайти підтримку
. Дуже важливо, щоб у такий момент вас хтось підтримував. Я ще раз хочу нагадати про внесок своєї доброї старенької викладачки. Вона навчила мене не тільки доброго володіння іноземною мовою, але й стала мені наставницею і навіть подругою. Підтримка дуже важлива і потрібна
. Не критикувати інших
. Ще я зрозуміла, що дуже важливо не критикувати інших. Навіть подумки. Були моменти, коли я бачила тільки погане: недоліки людей, негативні емоції, поразки. Тепер я зовсім цим борюся. Мені це не потрібно! Я намагаюся бачити тільки хороше. Це допомагає мені налаштуватися на позитивні емоції!

5. Бути щирою.
Я навчилася бути щирою з усіма. Якщо я чогось не знаю, я не соромлюся зізнатися в цьому. Якщо хтось успішніший за мене або чарівніший, я щиро радію. Холодність, замкненість і незворушність відштовхують людей. А щирість притягує!
6. Бути уважніше до людей.
Ще я змогла стати уважною. Не тільки до себе, а й до оточуючих. Я стала хорошим співрозмовником, який вміє вислухати. Високі оцінки оточуючих мене людей допомогли мені зрозуміти, що я все роблю правильно.
Моя самооцінка підвищилася, я стала впевненою в собі.
А як ви підвищували свою самооцінку? Розкажіть свою історію!