5 моїх секретів молодості

Багато дівчат вже розповіли, як до 30 років залишатися молодою і красивою. До цих міркувань хочу приєднатися і я. Сьогодні я повідаю про своє бачення довголіття і внутрішнього наповнення.


Зараз мій вік наближається в тридцяти, але скажу, що це прекрасний вік для світосприйняття. Хоча період від 20 до 30 пролетів дуже швидко, майже непомітно, але моя свідомість за цей період дуже змінилася, а до чого я прийшла, готова вам сьогодні розповісти,

проаналізувавши свій 10-ти річний період життя, я зрозуміла - щоб залишатися довше молодою, красивою і щасливою, потрібно дотримуватися деяких правил, які, по суті, не так і складні, і нічого секретного в них немає.
1
. Необхідно вести правильний, тверезий і здоровий спосіб життя. Відмовитися від шкідливих звичок, «правильно харчуватися», стежити за своїм здоров'ям. З обережністю ставитися до алкогольних напоїв і сигарет. А ще я б додала спорт зал або хоча б ранкові пробіжки, в крайньому випадку ходите побільше пішком.
Це
загальні слова, скажете ви, але мені дійсно допомагає позитивний настрій і правильний підхід до харчування. А ще я взагалі відмовилася від сигарет, алкоголю і «шкідливих» продуктів. Це було не складно зробити, головне - почати!
2. я вважаю, що дівчина в період від 20 до 30 років повинна створити сім'ю і, по можливість, народити дитину. Я іноді помічаю, що саме незадоволеність в особистих невдачах робить жінку старше своїх років. Вона може переживати депресію, вболівати, відчувати себе нікому не потрібною. Та й інтимне життя важливе для жінки, це хороша таблетка для жіночої молоді,

народити дитину я встигла, заміж вийшла. Але я не буду ставити питання так категорично. Біологія у всіх різна. Для деяких проблема народити в 20 років, а для інших і в 35 питання не стоїть. Тому тут все індивідуально, але прагнути повноцінної сім'ї з дітьми і чоловіком необхідно. Це моє тверде переконання
. Кажуть, що людина в житті повинна 3 рази кардинально змінити свою професію. Це штовхає його на внутрішню переоцінку цінностей, змінює його кругозір і дає поштовх до самоосвіти. 2 рази я вже змінила профіль, думаю третій раз я поміняю свою профорієнтацію десь на схилі років. 4.
смена людей, мест и просто тишина - мои лучшие лекарства от депрессий или однообразия жизни. Нові емоції, чисті думки і здорові судини - супутники мого життя. Тому всім раджу частіше їздити відпочивати. Можна поїхати на курорт, в гори, в ліс, туди, де чисте повітря і гарний настрій
.
5. Важливим моментом я б позначила догляд за собою. Не обов'язково дорога косметика і салони краси. Достатньо чистого волосся, доглянутих рук і правильно підібраного одягу. Погодьтеся, приємно, коли на вас зупиняють свій погляд чоловіки, а не шепочуться слідом бабусі біля під'їзду: «Така молода, а так погано виглядає!»

Мої секрети не мають особливої цінності, вони звичайні, але саме в їх простоті я і бачу запоруку позитиву, щастя і душевного спокою.



А які ваші секрети молодості і гарного настрою?