3 способи побороти осінню хандру

З осінньою хандрою я знайома не з чуток. Щоосені я грущу, часто і без причини плачу. Навіть з дому виходити немає бажання. Мені стає важко прокидатися вранці. Все частіше я відчуваю себе роздратованою і нервовою,

причина такого стану, думаю, криється в моїй нелюбові до цієї пори року. Варто температурі на вулиці знизитися на кілька градусів, як я починаю відчувати дискомфорт. Мені хочеться загорнутися в теплий плед і пити гарячий чай з величезної чашки.
Взагалі, я - оптиміст. Мені такий нудний стан не властивий, тому я намагаюся сама себе з нього витягати. Як саме я це роблю, я вам розповім сьогодні, дорогі читачки
. Дальні прогулянки.
Мені дуже подобається гуляти. Але ті місця, де я буваю часто, мене не залучають. Також мені не до вподоби людні місця. У шумі і метушні великого міста я не відпочиваю, а дратуюся і втомлююся ще більше. Тому гуляти я люблю там, де нікого немає. Мій улюблений чоловік дотримується такої ж думки, тому гуляємо ми разом.
Найчастіше наші прогулянки відбуваються так. Ми беремо термос з гарячим чаєм, виходимо з дому і сідаємо в перший-ліпший автобус. Виходимо майже за містом, там, де людей дуже мало, а то й немає зовсім. Ви не повірите, але іноді зустрічаються такі красиві місця,
ми можемо йти в невідомому напрямку кілька годин, зупиняючись лише, щоб випити гарячого чаю або подивитися щось цікаве, або погладити зустрілася нам кішку
. Як правило, після такого проведення часу, від хандри не залишається і сліда.2
. Кінотеатр Влітку
ми в кіно не ходимо. У хорошу погоду ми воліємо бувати на пляжі або виїжджати в ліс. А восени, коли вечори стають холодними, ми відкриваємо кіносезон
. При відвідуванні кінотеатру у мене є одне табу. Я ніколи не дивлюся важкі фільми. Віддаю перевагу комедії або пригоді. Настрій після перегляду цікавого фільму злітає до небес!

3. День на самоті.
Іноді мені корисно побути однією. Відпочити від обов'язків заміжньої жінки. Чоловік це розуміє, тому зрідка проводить день з нашим сином у своєї мами. Їм там весело, без мене вони не нудьгують.
А у мене з'являється час для того, щоб налагодити душевну рівновагу. Я приймаю ванну з аромамаслами. Це чудово розслабляє! Потім я можу повалятися перед телевізором, їжа тістечко. Таке буває дуже рідко, тому ці хвилини особливо ціни для мене. Для того, щоб позбутися осінньої депресії, мені необхідне таке дозвілля хоча б двічі на місяць.
Дорогі читачки, а ви знайомі з осінньою хандрою? Як ви від неї позбуваєтеся?