Закуска из баклажанов с говяжьим сердцем

Закуска из баклажанов с говяжьим сердцем

В сезон баклажанов очень часто готовлю это блюдо. Решила предложить вашему вниманию эту острую закуску.

Ингредиенты для «Закуска из баклажанов с говяжьим сердцем»:

  • Баклажан — 4 шт
  • Перец болгарский — 2 шт
  • Перец чили — 3 шт
  • Чеснок — 2 зуб.
  • Соевый соус (ТМ Kikkoman) — 2 ст. л.
  • Масло растительное (для жарки) — 100 мл
  • Соль (+1 ч.л. добавить при жарке баклажан) — 2 ст. л.
  • Сердце (говяжье вареное) — 350 г
  • Соус (устричный острый) — 1 ст. л.
  • Кинза — 1/2 пуч.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1728.4 ккал

белки
69.3 г

жиры
116.8 г

углеводы
696.7 г

Порции

     

ккал
216.1 ккал

белки
8.7 г

жиры
14.6 г

углеводы
87.1 г

100 г блюда

     

ккал
82.7 ккал

белки
3.3 г

жиры
5.6 г

углеводы
33.3 г

 

Рецепт «Закуска из баклажанов с говяжьим сердцем»:

Нарезаем баклажан как на картошку-фри. Я обычно это делаю на терке. Режем болгарский перец и перец чили. Солим, приминаем и даем постоять час-два.

Промываем овощную смесь и откидываем на дуршлаг. Отжимаем. Оговорюсь сразу, в сезон баклажан в моем регионе они горчат. Поэтому этот этап я включила в рецепт

Нагреваем растительное масло, кладем овощи и добавляем соевый соус ТМ Kikkoman. Обжариваем около 5 мин. при закрытой крышке, периодически помешивая

Добавляем нарезанное говяжье сердце, 1 ч. л. соли и жарим еще минуты 2, крышку уже не закрываем.

Когда закуска почти готова, добавляем мелко нарезанный чеснок, устричный соус, кинзу, перемешиваем и выключаем сковородку.

Приятного аппетита!