Весенний салат "Пятиминутка"

Весенний салат "Пятиминутка"

Простейший салат, сверхбыстрый. Сразу не закидывайте камнями, может, кому пригодится.

Ингредиенты для «Весенний салат "Пятиминутка"»:

  • Яйцо куриное
  • Огурец (длинный)
  • Редис
  • Сметана (или майонез, или йогурт)
  • Специи (соль, перец, приправы)
  • Лук зеленый

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
151 ккал

белки
10.6 г

жиры
6.9 г

углеводы
10.6 г

100 г блюда

     

ккал
60.4 ккал

белки
4.2 г

жиры
2.8 г

углеводы
4.2 г

 

Рецепт «Весенний салат "Пятиминутка"»:

Вариант для тех, кому некогда ждать, пока сварятся яйца.
Готовим омлет: взбиваем яйца + сметана, майонез или йогурт - на выбор, + сухие пряные травы для салатов. Отправляем на разогретую сковороду, готовим под закрытой крышкой.

В это время режем огурец, редис, зеленый лук в произвольной форме

Готовый омлет нарезаем полосками, добавляем к овощам.

Заправляем по желанию майонезом, сметаной или натуральным йогуртом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!