Суп «Швидко-смачно»

Суп «Швидко-смачно»

Поки ще багато овочів я відкрила для себе такий супчик. Дуже нетрудомісток у приготуванні, але шалено смачний.

Інгредієнти для «Суп» Швидко-смачно «»:

  • Фарш м'ясний (змішаний) - 250 г
  • Перець болгарський (червоний і зелений) - 2 шт
  • Квасоля консервована (червона) - 1 бан.
  • Помідор - 2 шт
  • Картопля - 4 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Яйце куряче - 1 шт

Час приготування: 20 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1389.9 ккал

белкі51.2
р

жири8.8
р

вуглеводи204.9
р

100 г страви

     

ккал
79 ккал

белки
2.9 р

жири0.5
р

вуглеводи11.6
р

 

Рецепт «Суп» Швидко-смачно «»:

У каструлю з водою викладаємо нарізану кубиками картоплю і промиту квасолю.

Нарізаємо перчики і цибулю. перчики я взяла спеціально різного кольору, для краси в тарілці.

І всю цю красу оскаржуємо, потім додаємо туди нарізані помідорки і гасимо далі на невеликому вогні.

У фарш кладемо яйце, чорний перчик і сіль. І добряче змішуємо.

І катаємо фрикадельки. Додаємо їх до каструлі.

У нашу зажарку кладемо ложку томатної пасти або кетчупу, якщо ні то і не потрібно. Трохи водички через пару хвилин в каструлю.

Варимо ще хвилин 7 на невеликому вогні. І в тарілку. Ну дуже смачно, а головне - швидко.

Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758