
Суп «Швидко-смачно»
Поки ще багато овочів я відкрила для себе такий супчик. Дуже нетрудомісток у приготуванні, але шалено смачний.
Інгредієнти для «Суп» Швидко-смачно «»:
- Фарш м'ясний (змішаний) - 250 г
- Перець болгарський (червоний і зелений) - 2 шт
- Квасоля консервована (червона) - 1 бан.
- Помідор - 2 шт
- Картопля - 4 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Яйце куряче - 1 шт
Час приготування: 20 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі51.2 |
жири8.8 |
вуглеводи204.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири0.5 |
вуглеводи11.6 |
Рецепт «Суп» Швидко-смачно «»:
У каструлю з водою викладаємо нарізану кубиками картоплю і промиту квасолю.
Нарізаємо перчики і цибулю. перчики я взяла спеціально різного кольору, для краси в тарілці.
І всю цю красу оскаржуємо, потім додаємо туди нарізані помідорки і гасимо далі на невеликому вогні.
У фарш кладемо яйце, чорний перчик і сіль. І добряче змішуємо.
І катаємо фрикадельки. Додаємо їх до каструлі.
У нашу зажарку кладемо ложку томатної пасти або кетчупу, якщо ні то і не потрібно. Трохи водички через пару хвилин в каструлю.
Варимо ще хвилин 7 на невеликому вогні. І в тарілку. Ну дуже смачно, а головне - швидко.
Цей рецепт - учасник акції «» Готуємо разом - кулінарний тиждень «». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758