Смузи "Зеленый американский"

Смузи "Зеленый американский"

Это просто взрыв вкуса, в котором превосходно сочетаются цитрусовые с киви и бананом. На конкурс "Утомленные солнцем!

Ингредиенты для «Смузи "Зеленый американский"»:

  • Банан — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Мандарин — 1 шт
  • Киви — 1 шт
  • Мед
  • Лед

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
445 ккал


белки
5.9 г

жиры
1.6 г

углеводы
105.4 г

100 г блюда

     

ккал
75.4 ккал

белки
1 г

жиры
0.3 г


углеводы
17.9 г

 

Рецепт «Смузи "Зеленый американский"»:

Из мандарина и апельсина выжимаем сок (если хотите получить смузи погуще, то дольки мандарина и апельсина измельчаем в блендере).

Очищаем банан и киви, нарезаем их небольшими кусочками и помещаем в блендер, добавляем лед, мед и заливаем цитрусовым фрешем.

Тщательно взбиваем коктейль и разливаем по бокалам!
Украшаем знаком американской валюты, изготовив его из кожуры банана и зубочисток.

Приятного аппетита!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND