Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом

Легкий и питательный салат для любителей "морских гадов", а таких на "Поваренке" сотни.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

• Кальмар (отварной) — 5 шт
• Огурец (свежий, большой) — 1 шт
• Кунжут (семя) — 1 горст.
• Майонез — 1 ст. л.
• Специи (соль, перец, по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Огурец порезать соломкой.

Кальмары, предварительно отваренные, порезать соломкой, как можно тоньше.

Кунжутное семя обжарить без масла.

Кальмары, огурец и кунжутное семя смешать, добавить соль и перец, заправить 1 ст. ложкой майонеза.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!