Салат «Пикантный баклажан»

Салат «Пикантный баклажан»

Интересный и смелый пикантный вкус у салата подчеркивает аджика, чеснок и кинза. Баклажаны получаются ароматные, острые и пряные, а овощи - компаньоны лишь усиливают гармонию вкуса. Любители остренького оценят салат по достоинству.

Ингредиенты для «Салат «Пикантный баклажан»»:

  • Баклажан — 2 шт
  • Помидор — 2 шт
  • Перец сладкий — 1 шт
  • Кинза — 7 г
  • Чеснок — 3 зуб.
  • Аджика (готовая, сухая) — 1 ч. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
601.7 ккал

белки
11.4 г

жиры
31.8 г

углеводы
366.3 г

Порции

     

ккал
200.6 ккал

белки
3.8 г

жиры
10.6 г

углеводы
122.1 г

100 г блюда

     

ккал
56.8 ккал

белки
1.1 г

жиры
3 г

углеводы
34.6 г

Рецепт «Салат «Пикантный баклажан»»:

Баклажан нарезать соломкой и переложить на сковороду с растительным маслом.

Пожарить баклажаны до готовности. Перец нарезать произвольно. Помидоры пластинками.

Кинзу и чеснок измельчить. Несколько листиков кинзы оставить для оформления.

В кинзу добавить соевый соус, чеснок и сухую аджику. Перемешать.

Собрать салат: первый слой баклажаны, затем половину смеси из кинзы.

Следующие слои помидоры и баклажаны.

Баклажаны перемазать оставшейся смесью из кинзы и завершить салат сладким перцем.

Оформить на свое усмотрение. Приятного аппетита!!!