Салат «Колір ночі»

Салат «Колір ночі»

Люблю салати, що мають солодкуватий смак... особливо вприкуску з м'яском:) а який корисний! знову суцільно ВІТАМІНИ:):):)

Інгредієнти для «Салат» Колір ночі «»:

  • Олія оливкова
  • Оцет (винний)
  • Помідори черрі (у мене простий помідор)
  • Масліни (без кісточок) - 100 г
  • Перець болгарський (зелений, червоний, жовтий - по) - 1 шт
  • Виноград (білий) - 50 г
  • Оливки зелені

Час приготування: 15 хвилин

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
225.5 ккал

білкі3.8
р

жири10.6
р

вуглеводи18.8
р

100 г страви

     

ккал
90.2 ккал

белкі1.5
р

жири4.2
р

вуглеводи7.5
г

 

Рецепт «Салат» Колір ночі «»:

перець нарізати соломкою

виноград помити і обсушити

оливки та маслини розрізати вздовж

у мене простий помідор і я нарізала його кубиками, а черрі вздовж навпіл за рецептом

все поєднають
зеленьвлити
за смаком оцет і заправити маслом

перемішати і все! ГОТОВО!!!:):):)

ПРИЄМНОГО АПЕТИТУ!!!