Салат из куриной печени с кисло-сладким соусом

Салат из куриной печени с кисло-сладким соусом

Предлагаю вашему вниманию салат из куриной печени, яиц и овощей с кисло-сладкой заправкой с соевым соусом Kikkoman, прекрасно подойдет к столу на пикнике, приходу гостей или просто на обед или ужин дома

Ингредиенты для «Салат из куриной печени с кисло-сладким соусом»:

  • Печень куриная — 300 г
  • Листья салата / Салат — 1 вилок
  • Помидоры черри — 300 г
  • Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
  • Соевый соус (2 в маринад + 2 в заправку) — 4 ст. л.
  • Перец черный (по вкусу)
  • Мед (в заправку) — 1 ст. л.
  • Лимон (сок в заправку) — 1/4 шт
  • Масло кунжутное (в заправку) — 1 ч. л.
  • Масло растительное (в заправку + на обжарку печени) — 1 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
  • Чеснок (порошок) — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1234.3 ккал

белки
79.3 г

жиры
63.3 г

углеводы
84.9 г

Порции

     

ккал
308.6 ккал

белки
19.8 г

жиры
15.8 г

углеводы
21.2 г

100 г блюда

     

ккал
118.7 ккал

белки
7.6 г

жиры
6.1 г

углеводы
8.2 г

 

Рецепт «Салат из куриной печени с кисло-сладким соусом»:

Куриную печень промыть, обсушить на бумажном полотенце, порезать на кусочки

2 ст. л. соевого соуса Kikkoman смешать с черным перцем и залить печень. Дать постоять минут 5

Всыпать муку, перемешать, обжарить в небольшом количестве растительного масла около 3-4 мин

Промытые и предварительно замоченные в холодной воде листья салата произвольно разорвать, выложить на блюдо

Добавить помидоры черри, разрезанные пополам, остывшую печень, нарезанные яйца

Смешать ингредиенты для заправки и заправить салат

Приятного аппетита!