Рулет-фриттата с крабовым наполнителем

Рулет-фриттата с крабовым наполнителем

Рулет на основе итальянского омлета фриттаты с начинкой из крабовых палочек.

Ингредиенты для «Рулет-фриттата с крабовым наполнителем»:

  • Яйцо куриное — 3 шт
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
  • Крабовые палочки — 5 шт
  • Икра рыбная / Икра (паста из икры мойвы) — 3 ст. л.
  • Сыр мягкий (крем-сыр сливочный) — 50 г
  • Укроп — 1 пуч.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1085.7 ккал

белки
55.1 г

жиры
55.5 г

углеводы
90 г

Порции

     

ккал
181 ккал

белки
9.2 г

жиры
9.3 г

углеводы
15 г

100 г блюда

     

ккал
164.5 ккал

белки
8.3 г

жиры
8.4 г

углеводы
13.6 г

 

Рецепт «Рулет-фриттата с крабовым наполнителем»:

Для теста нам понадобятся яйца, сметана, мука.

Яйца взбить, добавить сметану и муку и хорошо перемешать. Форму смазать растительным маслом, вылить тесто и поставить запекаться в духовку.

Готовый рулет, вынув из формы, сразу положить в пищевую плёнку и дать остыть в пленке, чтобы фриттата была мягкой.

У остывшего омлета ровно обрезать края, намазать сливочным сыром, смешанным с зеленью.

Сверху выложить нарубленные крабовые палочки и смазать икрой. Посыпать рубленым укропом.

Рулет плотно скатать в пищевую пленку. Хорошо упаковать и на ночь отправить в холодильник.