Рис с морской капустой и имбирём

Пользу морской капусты трудно переоценить, но почему то обходим мы её стороной. Готовим крайне редко или вообще не готовим, а напрасно. Она вкусная, например, в таком блюде, с рисом. Как закуска, салат, как полноценное блюдо или гарнир. Рекомендую.

Ингредиенты для «Рис с морской капустой и имбирём»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
100 г блюда
Рецепт «Рис с морской капустой и имбирём»:

Ингредиенты для «Рис с морской капустой и имбирём»:

Рис (80 г. рис БАСМАТИ) — 1 пакет.
Капуста морская (240 г. консервированная) — 1 бан.
Лук репчатый (мелкий) — 1 шт
Имбирь (маринованный) — 1 ст. л.
Кунжут (жареный) — по вкусу
Масло кунжутное — 1 ст. л.
Соль (морская) — по вкусу
Перец белый (розовый) — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2862.6 ккал	белки 71.1 г	жиры 53.3 г	углеводы 525.8 г
100 г блюда
ккал 229 ккал	белки 5.7 г	жиры 4.3 г	углеводы 42.1 г