Рис с мидиями

Рис с мидиями

Приготовление этого блюда занимает много времени, но потраченное время того стоит. Получается невероятно вкусно.

Ингредиенты для «Рис с мидиями»:

Основное блюдо

  • Мидии (я брала замороженные) — 300 г
  • Рис — 1,5 стак.
  • Лук красный — 0,5 шт
  • Морковь — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Помидор (крупный ) — 1 шт
  • Масло сливочное — 50 г
  • Масло оливковое — 2 ст. л.
  • Кориандр — 1 пуч.
  • Перец красный жгучий (перемолотого в блендере) — 1 ч. л.
  • Вино белое полусухое — 100 мл

Рыбный бульон

  • Рыба (рыбьи головы) — 800 г
  • Лук репчатый (разрезанный на 4 части) — 1 шт
  • Сельдерей черешковый (пару веточек )
  • Морковь (разрезанная на 2 части ) — 1 шт
  • Петрушка (пару веточек )
  • Лист лавровый — 4 шт
  • Вино белое полусухое — 1 стак.
  • Вода — 1,5 л
  • Соль (по вкусу)
  • Перец душистый (черный молотый по вкусу)

Домашняя томатная маста

  • Лук репчатый (крупный ) — 1 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Помидор (спелых ) — 5 шт
  • Базилик (15 листьев)
  • Соль (по вкусу)
  • Сахар (по вкусу )

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
3038.2 ккал

белки
218.9 г

жиры
102 г

углеводы
265.9 г

100 г блюда

     

ккал
75.2 ккал

белки
5.4 г

жиры
2.5 г

углеводы
6.6 г

 

Рецепт «Рис с мидиями»:

ШАГ 1
Сначала подготовим рыбный бульон. В большую кастрюлю положить все ингредиенты, необходимые для рыбного бульона и залить их водой. После того бульон закипит, уменьшить огонь и варить на медленном огне под полуприкрытой крышкой, постоянно снимая пенку. Варить бульон около часа. После бульон процедить через дуршлаг.

ШАГ 2
Делаем домашнюю томатную пасту. Поджарим на сливочном масле лук и мелконарезанный чеснок.

ШАГ 3
После того как лук станет прозрачным, надо добавить крупнонарезанные помидоры со шкуркой. Потушить под закрытой крышкой минут 15-20.

ШАГ 4
Переложить смесь в блендер, добавить листья базилика и перемолоть до однородной массы.

ШАГ 5
Перелить пасту снова на сковородку, добавить соль и сахар по вкусу и тушить еще минут 5. Все. Паста готова.

ШАГ 6
Теперь непосредственно приступает к приготовлению нашего блюда. В кастрюльке растапливаем кусочек сливочного масла, добавляем оливковое масло, затем кладем тертую морковку, мелонарезанный чеснок и нарезанный соломкой лук. Тушить минут 5-7.

ШАГ 7
Хорошенько промываем рис и добавляем его в кастрюлю. Хорошо перемешиваем содержимое кастрюли и тушим минут 5 на медленном огне постоянно перемешивая. Добавить немного рыбного бульона. Не забываем перемешивать.

ШАГ 8
Добавить помидор, нарезанный небольшими кубиками, соус из красного острого перца, белое вино и томатную пасту. Перемешать. Попробовать. Добавить соль, если необходимо.

ШАГ 9
Добавляем понемногу рыбный бульон.

ШАГ 10
После того как рис будет уже почти готов, добавляем мидии. В последний момент добавляем мелконарезанный кориандр и тушим до готовности.

Приятного аппетита!