Пшениця

Ще з давніх часів люди знали користь пророщених зірок. У них міститься велика кількість важливих мікроелементів. І в цей же час паростки підходять для дієтичного харчування. Зробіть їх самі!

Опис приготування:

Вам буде цікаво дізнатися про те, як приготувати пшеницю пророщену, якщо ви хочете перейти до правильного харчування. Вона містить багато вітамінів, протеїнів, клітковини та інших важливих речей. Їжте паросточки з ранку, і у вас буде добре працювати шлунок, стабілізується кровоносна система, покращиться шкіра, та й взагалі організм буде вам вдячний.

Основний інгредієнт: Крупи/Пшено і пшени
Блюдо:ЗакускіДієта
: Дієтичне харчування/Пісні страви/Вегетаріанське харчування/Низькокалорійні/ПП рецепти

Інгредієнти:

• Пшениця - 100 Грам
• Вода очищена - 1 Літр

Кількість порцій: 4-6

Як приготувати «» Пшениця «»

Пшеницю промийте чистою водою і переберіть.

Потім викладіть зірку в один шар на піднос. Накрийте їх марлею в 2-4 шари.

Влийте трохи води. Залиште пшеницю на 12-16 годин теплому місці.

За цей час один раз влийте трохи води, щоб зірка не сохли.

У вас з'являться проростки в 1-2 мм. Зберігайте їх у холодильнику не більше 2-х діб.