Персиковый смузи с изюминкой

Персиковый смузи с изюминкой

В летний и жаркий день перекус в виде смузи, всегда желанный гость! Есть тысячи рецептов, а я хочу предложить еще один - с сочным персиком и оригинальными добавками к нему. Заходите ко мне на "огонек", угоститься и освежиться)))

Ингредиенты для «Персиковый смузи с изюминкой»:

  • Персик (крупные) — 3 шт
  • Сок лимонный (ТМ SICILIA сок лимона + мята) — 2 ст. л.
  • Сироп кокосовый — 3 ст. л.
  • Лед — по вкусу
  • Мята (для украшения)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
347.5 ккал

белки
3.7 г

жиры
0.3 г

углеводы
82.3 г

Порции

     

ккал
173.8 ккал

белки
1.9 г

жиры
0.2 г

углеводы
41.2 г

100 г блюда

     

ккал
80.8 ккал

белки
0.9 г

жиры
0.1 г

углеводы
19.1 г

Рецепт «Персиковый смузи с изюминкой»:

В наш персиковый смузи будем добавлять сок лимона с мятой от ТМ SICILIA и кокосовый сироп - это и есть "изюминка", которая придает нашему смузи просто невероятные вкусовые оттенки.

Берем спелые, крупные персики. Моем.

Удаляем из персиков косточки и очищаем кожуру. Складываем в чашу блендера и добавляем кубики льда (у меня 4 шт). Хорошо разбиваем блендером до однородной и воздушной массы.

Затем добавляем кокосовый сироп и сок лимона с мятой. Еще раз хорошо взбиваем.

Разливаем в бокалы и подаем украсив листиками мяты.


Яркого и вкусного Вам лета!)))