Палтус з гребінцями в часно-вершковому соусі

Палтус з гребінцями в часно-вершковому соусі

Французи такий спосіб подачі називають en papillotte, «в папільотках». Загорнуті кінці паперу трохи схожі на доісторичні бігуді. Такий спосіб дозволяє зберегти всі соки і аромати всередині «конверта». Це прекрасний варіант вечері. Таким чином у пергаменті можна запекти будь-яку рибу з морепродуктами. Спробуйте приготувати: сьомгу з креветками, морську мову з кальмарами, тріску з мідіям або судака з раковими шийками.

Інгредієнти для «Палтус з гребінцями в часно-вершковому соусі»:

  • Соєвий соус (ТМ Kikkoman) - 3 ст. л.
  • Палтус (два стейки) - 300 г
  • Гребішок (заморожений) - 100 г
  • Часник - 2 зуб.
  • Цибуля-шалот - 100 г
  • Масло вершкове - 30 г
  • Вершки (20%) - 100 мл
  • Приправа («» Лимонний перець «») - 1/2 ч.
  • Петрушка

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1395 ккал

белкі72.6
р

жири102.5
р

вуглеводи42.6
р

Порції

     

ккал
697.5 ккал


белк36.3
р

жири51.3
р

вуглеводи21.3
г

100 г страви

     

ккал
191.1 ккал

белки
9.9 р

жири14
г

вуглеводи5.8
р


 

Рецепт «Палтус з гребінцями в часно-вершковому соусі»:

Беремо стейки палтуса і морський гребішок, даємо їм мимоволі відтаяти, посипаємо приправою «Лимонний перець» і поливаємо соєвим соусом ТМ Kikkoman. Відставляємо маринуватися.

Дрібно ріжемо часник і цибуля-шалот і обсмажуємо до прозорості на вершковому маслі.

Додаємо вершки і варим, перешкоджаючи, до загустіння соусу пару хвилин.

Додаємо дрібно рубану петрушку, знімаємо з вогню.


Пергамент складаємо вдвічі і відрізаємо два прямокутники розміром 30 на 40 см.

На середину пергамента кладемо мариновану рибу, зверху гребішок.

Зверху поливаємо вершково-часниковим соусом.

Довгі сторони пергаменту з'єднуємо, завертаємо. Решту відкритих кінців закручуємо, як фантик на цукерці.
Кладемо в форму, ставимо в нагріту до 200 градусів духовку, запікаємо 20 хвилин.

Готовий палтус з гребінцями дістаємо, розрізаємо конвертики.


Подаємо страву гарячим прямо в конвертиках.
Приємного апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND