Нут, тушенный с овощами
Кулінарія
Просто, вкусно, полезно. Добавить нечего. Но советую попробовать.
Ингредиенты для «Нут, тушенный с овощами»:
- Эстрагон (сушеный)
- Базилик (сушеный)
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Тыква — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Нут — 1 стак.
- Баклажан (или маленький кабачок) — 1 шт
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Нут, тушенный с овощами»:
Нут, предварительно замоченный в воде на ночь, сварить до готовности, слить бульон.
Лук полукольцами - и прожарить в масле
Баклажанчики - кружками, смочить в соевом соусе и прожарить в масле
Тыкву - соломкой, отдельно прожарить в масле
Все ингредиенты - нут, лук, тыкву и баклажаны перемешать, добавить пряности - и все.
Приятного аппетита!!!