Нежный фаршированный перец
Кулінарія
Вкусная и интересная начинка для перца.
Ингредиенты для «Нежный фаршированный перец»:
- Филе куриное — 1 шт
- Лук репчатый — 0,5 шт
- Помидоры черри — 5 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Сыр творожный — 1 ст. л.
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Нежный фаршированный перец»:
Лук мелко нарезать и обжарить в небольшом количестве оливкового масла.
Добавить к луку мелко нарезанное куриное филе, уменьшить огонь и, помешивая, довести до полуготовности.
Болгарский перец подготовить к использованию (вымыть, удалить семена, обсушить)
Перец заполнить начинкой : мелко нарезанные помидоры, филе с луком и сверху намазать творожным сыром.
Перец закрыть "крышечкой".
Выложить в огнеупорную форму, смазанную маслом.
Запекать в разогретом духовом шкафу до готовности (15 минут - в зависимости от особенностей вашей плиты).
