Напиток "Тан"

Напиток "Тан"

Дорогие мои поварята, хочу поделиться с вами очень простым рецептом замечательного напитка! Тан мы часто покупаем на одной ферме в Башкирии, я просто влюблена в этот приятный, нежный вкус, полезные свойства этого напитка... Купила как-то в магазине и не смогла пить - не вкусно, очень кисло и много газа! А тут мой дядя нашел рецепт в интернете, и теперь мы готовим "Тан" дома из простых и доступных продуктов!

Ингредиенты для «Напиток "Тан"»:

  • Кефир (мацони, закваска) — 500 мл
  • Вода минеральная (столовая, питьевая) — 500 мл
  • Мята — по вкусу
  • Соль — по вкусу

Время приготовления: 3 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
220.5 ккал

белки
22.1 г

жиры
1 г

углеводы
27.9 г

Порции

     

ккал
55.1 ккал

белки
5.5 г

жиры
0.3 г

углеводы
7 г

100 г блюда

     

ккал
22.3 ккал

белки
2.2 г

жиры
0.1 г

углеводы
2.8 г

 

Рецепт «Напиток "Тан"»:

Все настолько просто, что делать пошаговые фото просто не было смысла!
Смешиваем в равных количествах кефир и газированную воду, добавляем соль (я добавила щепотку) и мелко порубленную мяту (я добавила 10 средних листочков).
Все взбиваем миксером на высокой скорости в течение 2 минут.
Разливаем по стаканам и наслаждаемся!
Тан хорошо хранится в течение дня в холодильнике, перед употреблением слегка перемешайте!
Приятного всем аппетита!



Этот рецепт - участник акции ""Готовим вместе - кулинарная неделя"". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758