Наггетсы к гарниру

Наггетсы к гарниру

Всем привет, вчера я приготовил вкусный обед за 1 час. А приготовил я наггетсы к гарниру, в моем случаи это гречка, которая уже была приготовлена, вы можете приготовить наггетсы к картофельному пюре, рису, и макаронам. Наггетсы получились вкусными аппетитными и мягкими! Всем советую приготовить это простое блюдо! Так же, наггетсы можно приготовить в виде закуски.

Ингредиенты для «Наггетсы к гарниру»:

  • Крупа гречневая (Или любой другой гарнир, на ваш выбор!!!) — 2 стак.
  • Филе куриное (В моем случаи было 20 штук, малого куриного филе.Мук) — 20 шт
  • Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
  • Сухари панировочные / Панировка — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Перец черный — по вкусу
  • Приправа (приправа для курицы) — по вкусу
  • Кефир — 250 мл
  • Масло растительное (для жарки (кол во не точное)) — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 4 шт

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
8257.1 ккал

белки
1264.3 г

жиры
127.9 г

углеводы
444 г

Порции

     

ккал
1651.4 ккал

белки
252.9 г

жиры
25.6 г

углеводы
88.8 г

100 г блюда

     

ккал
135.6 ккал

белки
20.8 г

жиры
2.1 г

углеводы
7.3 г

 

Рецепт «Наггетсы к гарниру»:

1) Гречку сварить, или любой другой гарнир.

2) Куриное филе, (в моем случаи малое) промыть, просушить, далее по вкусу соль, перец приправа для курицы, все перемешать, далее добавляем кефир снова перемешиваем, и убираем с сторону на 10 минут.

2,1) Взбить куриные яйца 3 4 шт

3) Разогреваем растительное масло...

4) Обваливаем малое куриное филе в муке, отпускаем в взбитые куриные яйца, и обваливаем в панировочных сухарях. Осторожно отпускаем в разогретое растительное масло, и жарим до золотистой корочки около 2 минут. Достаем и перекладываем на бумажное полотенце.

4) Подаем к гарниру!