Морковно-апельсиновый соус
Интересный морковный соус, с ярко выраженным цитрусовым ароматом и вкусом, на основе соевого соуса. Идеально подходит для мяса, сосисок или просто как намазка на хлеб..
Ингредиенты для «Морковно-апельсиновый соус»:
- Морковь (200-граммовый натертой на терке моркови) — 1 стак.
- Апельсин (маленький. Кол-во цедры - по вкусу) — 1 шт
- Соевый соус (ТМ ""Киккоман"") — 50 мл
- Масло растительное (примерно - для зажарки ) — 3 ст. л.
- Перец душистый — по вкусу
- Мед (с горкой) — 2 ч. л.
- Зелень
- Вода — 50 мл
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Порции |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Морковно-апельсиновый соус»:
Почистим морковь
и натрем ее на мелкой терке.
Возьмем небольшой апельсин, хорошенько помоем его под горячей водой и
натрем цедру (основываясь на своем вкусе, я взяла с половины апельсина). Получилось примерно 1,5 ч. л.
Поджарим слегка морковь на сковороде с добавлением растительного масла. Когда морковь обжарится (пригореть ни в коем случае не должна - соус будет испорчен!), добавим цедру, обжарим еще минуту и
вольем соевый соус и воду.
Разрежем апельсин на четыре части и выжмем сок. Я просто выдавила вручную.
Добавим к моркови с цедрой мед и разотрем.
Доведем до кипения, прикрутим огонь и под крышкой, оставив небольшую щель, будем тушить, пока почти не выпарится жидкость. Выключим огонь и положим рубленную мелко зелень. Поперчим.
Пикантно и вкусно!
Можно намазать на бутерброд:
Использовать, как соус к мясу, курице:
Сделать надрез вдоль сосиски и начинить - ооочень вкусно!



