Малювальна запіканка з овочами

Малювальна запіканка з овочами

Проста і дуже ситна страва. Як і багато інших запіканок - готується швидко і легко. Подається тільки свіжою, хоча, як і в моєму випадку, запіканка буде з'їдена швидко) Ця запіканка готувалася в мультиварці.

Інгредієнти для «Рисова запіканка з овочами»:

  • Рис коричневий - 1 стак.
  • Фарш курячий - 200 г
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Вершки - 50 мл
  • Баклажан - 1 шт
  • Морква - 1 шт
  • Помідор (великий) - 1 шт
  • Сир твердий - 50 г
  • Сіль - 1 ч. л.
  • Паприка солодка - 1 ч. л.
  • Горіх мускатний - 1/3 год.

Час приготування: 60 хвилин


Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1229.4 ккал

белки
78.9 р

жири57.9
р

вуглеводи248.5
г

Порції

     

ккал
153.7 ккал


белки
9.9 р

жири7.2
р

вуглеводи31.1
г

100 г страви

     

ккал
97.6 ккал

белкі6.3
р

жири4.6
р

вуглеводи19.7
р


 

Параметри приготування мультиварку:

Потужність: 860 Ват

Програма: випічка (40 хвилин)

Рецепт «Рисова запіканка з овочами»:

Відваріть до напівготовності ризику, у мене рис індика коричневий. Подрібніть цибулю. Змішайте в мисці рис, фарш, цибулю, сіль, паприку і мускатний горіх (подрібнений).

Забийте яйця з вершками. Додайте до рисової маси та перемішайте. Змажте чашу маслом. Викладіть на дно 1/3 маси.


Помийте моркву і баклажан. Почистіть. Наріжте тонкими пластинами. Викладіть платівки баклажана на малюнку, можна трошки посолити.

На баклажан викладіть ще третину рисової маси. А потім платівки моркви.

Потім частину рисової маси, що залишилася. Помийте і поріжте тонкими платівками помідор. Викладіть зверху і посипте тертим сиром.

Закрийте кришку і поставте режим «випічка» на 40 хвилин. Дайте запіканці трохи охолонути і подавайте на стіл! Приємного вам апетиту!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND