Куриные ""Солнышки""

Куриные ""Солнышки""

Аппетитные, нежные котлетки-оладушки из куриного мяса. P. S. рецепт найден в сети

Ингредиенты для «Куриные ""Солнышки""»:

  • Филе куриное — 500 г
  • Майонез — 2 ст. л.
  • Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
  • Яйцо куриное — 1 шт
  • Лук репчатый (средний) — 1 шт
  • Масло растительное
  • Соль
  • Перец черный
  • Специи

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
1067.9 ккал

белки
129.8 г

жиры
33.3 г

углеводы
54.3 г

100 г блюда

     

ккал
148.3 ккал

белки
18 г

жиры
4.6 г

углеводы
7.5 г

 

Рецепт «Куриные ""Солнышки""»:

Куриное мясо режем на маленькие кусочки.

Добавляем обжаренный лук.

Разбиваем яйцо и добавляем майонез.

Всыпаем муку, специи, соль и перец. Все хорошенько перемешиваем.

Обжариваем на растительном масле, как оладьи, сначала на сильном огне до образования корочки, затем на слабом огне, под крышкой, доводим до готовности.

Приятного аппетита!