Котлеты куриные с кабачками
Кулінарія
Очень вкусные и аппетитные котлетки. Моя семья в восторге.
Ингредиенты для «Котлеты куриные с кабачками»:
- Филе куриное — 500 г
- Кабачок — 500 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Зелень — 50 г
- Специи — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
100 г блюда |
|||
|
ккал |
белки |
жиры |
углеводы |
Рецепт «Котлеты куриные с кабачками»:
Приготовить фарш из куриного филе.
Кабачки натереть на терке, отжать сок, кабачки перемешать с фаршем, добавить яйцо, зелень, соль, перец.
Вымесить. Если будет фарш слишком жидким, добавить манку или муку.
Мокрыми руками сформировать котлетки и обжарить на растительном масле до румяной корочки с обеих сторон на маленьком огне.
Приятного аппетита!



