Холодный десерт "Клубничка"

Холодный десерт "Клубничка"

Этот рецепт - моя импровизация на тему: "Чего бы съесть холодненького и вкусненького" ) В составе всего пара ингредиентов, трудов - меньше не бывает. А результат порадует сладкоежку, особенно, сидящую на диете. Сильно смахивает на мягкое фруктовое мороженое.

Ингредиенты для «Холодный десерт "Клубничка"»:

  • Клубника (замороженная) — 150 г
  • Кефир — 3 ст. л.
  • Сахар — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
63 ккал

белки
2.7 г

жиры
0.7 г

углеводы
12.8 г

100 г блюда

     

ккал
33.2 ккал

белки
1.4 г

жиры
0.4 г

углеводы
6.7 г

 

Рецепт «Холодный десерт "Клубничка"»:

Клубника нужна непременно замороженная. Высыпаем ее в емкость для взбивания.

Поливаем кефиром. И даем немного разморозиться. Нам нужно такое состояние ягод, чтобы они были мерзлые, но с их превращением в пюре мог справиться блендер или измельчитель.
Мне это "мороженое" понравилось без сахара, а вот дочь несладкое есть не захотела. Поэтому при желании добавляем сахар. По вкусу. Да и вообще пропорции достаточно условны. Только с кефиром не переборщите, не должно получиться слишком жидко.

Измельчаем ягоды с кефиром до состояния пюре. Собственно, все... Время приготовления указала с учетом разморозки ягод. Оно весьма условно. Непосредственно сам процесс приготовления десерта - две-три минуты.

Немедленно раскладываем по вазочкам и подаем. Десерт получается действительно вкусным и легким. Он достаточно быстро тает, поэтому и подавать нужно сразу.
Попробуйте! Я уверена, вам понравится результат! Десерт будет незаменим в летний зной.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!





Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174