Две универсальные пасты: "Томатная" и "Изумрудная"

Две универсальные пасты: "Томатная" и "Изумрудная"

Легко, универсально в применении и главное очень практично! для всех, у кого нет много свободного времени на "готовку" каждый день и для тех, кто просто предпочитает провести больше времени в окружении близких, чем на кухне, при этом радуя своих домашних восхитительным результатом!

Ингредиенты для «Две универсальные пасты: "Томатная" и "Изумрудная"»:

Паста "Томатная"

  • Помидор (средних (на 1л соуса)) — 6 шт
  • Перец зеленый (крупный) — 1 шт
  • Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
  • Чеснок — 5 зуб.
  • Имбирь (свежий)

Паста "Изумрудная"

  • Зелень (петрушка, лаврушка, базилик, сельдерей)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
388 ккал

белки
14.8 г

жиры
2 г

углеводы
82.7 г

100 г блюда

     

ккал
37.7 ккал

белки
1.4 г

жиры
0.2 г

углеводы
8 г

 

Рецепт «Две универсальные пасты: "Томатная" и "Изумрудная"»:

Помидоры, перец, лук, чеснок мелко нарезать, имбирь измельчить, все овощи уложить слоями в блендер, добавить немного воды и миксировать до получения однородной пасты. Томатную пасту вылить в банку (или ведерочко из под майонеза и т. д., храниться в холодильнике 2 недели) и употреблять по необходимости. в супы (3-4ст. л.), в соусы (6ст. л.) и куда только вам вздумается! очень ароматно! и дети, которые любят "выковыривать" лук и т. д. из тарелки, даже ничего не заметят! у меня времени в обрез, и большая семья, на рынок хожу 1 раз в 2 недели и 3-4 такие баночки позволяют прекрасно кормить семью в течение 2 недель

Теперь займемся "изумрудной" пастой. у меня зелень: петрушка, базилик, лаврушка, сельдерей. все мелко нарезать и измельчить в блендере с добавлением немного воды (1/3). полученную пасту вылить в банку или другую емкость и хранить в холодильеике до 2 недель

Эту пату можно очень широко использовать! в супы, соусы по 1-2ст. л..
хотите замечательную рыбку или мясо в духовке или на мангале? возьмите 2ст. л. этой пасты, добавьте 1ст. л. раст. масла, чеснок, перец и приправы по вкусу и маринуйте рыбу или мясо 30-60мин. затем в процессе приготовления смазывайте периодически рыбу или мясо этой смесью. очень ароматно и сочно!!!
Эти пасты очень удобны в употреблении, так как не надо возиться каждый раз с овощами или зеленью!