Арбузный кулер

Арбузный кулер

Легкий и невероятно освежающий! На конкурс "Утомленные солнцем"

Ингредиенты для «Арбузный кулер»:

  • Арбуз (мякоть, очищенная от семян, порезанная) — 800 г
  • Сок яблочный (охлажденный) — 1/2 стак.
  • Мята (листья) — 2 ст. л.
  • Лед

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
332.1 ккал

белки
6.3 г

жиры
1 г

углеводы
77.6 г

Порции

     

ккал
166.1 ккал

белки
3.2 г

жиры
0.5 г

углеводы
38.8 г

100 г блюда

     

ккал
30.5 ккал

белки
0.6 г

жиры
0.1 г

углеводы
7.1 г

 

Рецепт «Арбузный кулер»:

В блендере взбейте мякоть арбуза и яблочный сок, чтобы получилась однородная масса.

Добавьте мяту, перемешайте. Стаканы наполните льдом, сверху налейте арбузно-яблочную смесь.

Приятного аппетита! Подарите себе глоток свежести в это жаркое лето!:-)