Поза «березка» для зачатия
Діти
Если при регулярной половой жизни пары желанная беременность не наступает, женщине, помимо прочего, советуют сразу после секса сделать «березку»: подложить под ягодицы валик и лечь на живот (в норме матка имеет изгиб к животу). При этом сперма не вытекает, поэтому вероятность зачатия ребенка увеличивается.
Существует подобный совет и для мужчин: после семяизвержения нужно некоторое время подержать пенис во влагалище партнерши, создавая механический барьер против вытекания спермы.
Однако эффективность таких советов не доказана. Некоторое количество спермы, которая не уместилась во влагалище, всегда вытекает после полового акта. Однако во влагалище остается достаточное для зарождения новой жизни количество спермы.
На возможность зачатия ребенка влияет способность сперматозоидов добраться до яйцеклетки, готовой к оплодотворению, качество спермиев, а также репродуктивное здоровье женщины. Эти качества никак не зависят от позы при половом акте или после него.
Почему возникают проблемы с зачатием ребенка
Трудности с зачатием могут возникнуть как у здоровой пары, так и в результате бесплодия одного или обоих партнеров.
Отсутствие зачатия у пары репродуктивного возраста не всегда указывает на бесплодие. Правильный диагноз может поставить только врач после тщательного обследования женщины и мужчины.
Возможные трудности с зачатием, не связанные с бесплодием
Неблагоприятные для зачатия дни
Если сперматозоиды способны жить в организме женщины до 5 суток, то срок жизни яйцеклетки – 1-2 суток. Для оплодотворения ей необходимо 18-20 часов. Лучшее время для зачатия: 2 дня до овуляции (выхода яйцеклетки в маточную трубу) и во время нее. После овуляции зачатие менее эффективно из-за короткого срока продуктивности яйцеклетки. Она погибает, если в течение 10 часов не встретилась со сперматозоидами и не оплодотворилась.
Возраст женщины
Чем моложе здоровая женщина, тем лучше ее организм подготовлен к родам. И тем легче ей забеременеть. В 30-35 лет зачать ребенка труднее, чем в 25, так как снижается овариальный резерв яичников.
Снижение овариального резерва – это уменьшение способности яичников отвечать на гормональную стимуляцию ростом фолликулов с одновременным ухудшением качества яйцеклеток.
Психологический настрой
Иногда одного или обоих партнеров «замыкает» на проблеме отсутствия беременности. Наступает идиопатическое бесплодие, когда оба партнера при обследовании оказываются совершенно здоровыми, а зачатие при длительной регулярной половой жизни не происходит.
В этом случае стоит отпустить ситуацию и продумать запасные варианты (ЭКО, взять ребенка из детдома и пр.). Часто именно после этого наступает естественная беременность.
Другие причины
Слишком частые занятия сексом приводят к тому, что сперматозоиды «устают». Для зачатия ребенка имеет смысл воздержаться от секса в течение 3-4 дней. Однако слишком большой перерыв тоже вреден, так как вследствие него сперматозоиды теряют подвижность.
Не стоит злоупотреблять повышенными физическими нагрузками. Полезно вести
здоровый образ жизни и правильно питаться.
Введение в рацион растительной и белковой пищи не увеличит количество сперматозоидов, но благоприятно скажется на их подвижности и живучести.
Возможные трудности с зачатием, связанные с бесплодием
- Эндометриоз (патология, при которой клетки, подобные эндометрию – внутреннему слою матки, разрастаются за пределами этого слоя). Диагностировать эндометриоз может только врач-гинеколог после обследования. Эндометриоз – распространенная причина бесплодия.
- Хронические генитальные инфекции и венерические заболевания. Данные патологии ведут к образованию спаек и возникновению непроходимости маточных труб.
- Хронические соматические заболевания (патологии сердца и сосудов, почек, печени, эндокринной системы и др.).
- Неинфекционные заболевания репродуктивной системы: кисты яичников, миома матки, доброкачественные или злокачественные опухоли, неоднократные операции на яичниках.
- Плохое качество спермы – диагноз, который может поставить только врач-специалист после соответствующего обследования.
Если беременность не наступает в течение нескольких месяцев, не стоит отчаиваться. У большинства здоровых пар получается зачать ребенка в течение 1 года регулярной половой жизни без контрацепции. В противном случае имеет смысл обратиться к врачу-репродуктологу и обследоваться.
Список литературы
- Кулаков В. И. Диагностика и лечение женского бесплодия. Практическая гинекология (Клинические лекции). — М.: МЕДпресс-информ, 2001, - с. 751.
- Корнеева И. Е. Общая концепция диагностики и классификации форм бесплодия. Бесплодный брак. Современные подходы к диагностике и лечению: руководство / под. ред. Г. Т. Сухих, Т. А. Назаренко. — 2-е издание, исправленное и дополненное. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. — С. 21–52.
- Женское бесплодие. Клинические рекомендации. — Министерство здравоохранения РФ, 24.06.2021, - с. 50.
