
Якщо ви хочете незабаром на пляжі демонструвати свою ідеальну фігуру, то вже зараз непогано було б подумати про дієту, гімнастику і фітнес-клуби. Адже літні наряди мають звичку притягувати погляди оточуючих до тих місць, про які ми найчастіше забуваємо, н
Що робити? Негайно боротися з цим явищем. Тільки не стратьтеся через надмірну любов до морозива або булочок. Бо «шлейф» на підборідді з'являється, перш за все, через неправильне положення голови, в результаті чого м'язи слабшають, а складочка з роками наповнюється жирком. Саме тому другий підборіддя буває не тільки у товстушок, а й худих людей.
Позбутися ж «зайвої» шкіри допоможе не стільки грамотне харчування (уникайте занадто жирного і гострого), скільки гімнастика і різноманітні косметичні процедури. Встаньте прямо, розправте плечі. На горделиво підняту голову покладіть товсту книгу і протягом п'яти хвилин походьте по кімнаті. Стежте за своєю поставою, не горбитеся. Ця вправа, якщо її виконувати щодня, не тільки допоможе незабаром прибрати друге підборіддя, а й одночасно з цим придбати прекрасну поставу.
Встаньте, розправте плечі, руки опустіть вниз. Голову опустіть на груди і повільно нахиляйте її до лівого плеча, потім запрокиньте назад і перемістіть до правого плеча. Таким чином, ви будете описувати головою коло. Через десять разів повторіть цю вправу в зворотному порядку.
Сядьте на стілець, випрямите спину і спробуйте опустити підборіддя, протидіючи руху двома стиснутими кулаками, приставленими до підборіддя знизу. Після чого повільно відведіть руки. Ця вправа чудово усуває не тільки друге підборіддя, але і навіть натяк на нього, а також відмінно тренує м'язи шиї.
Сядьте на краєшок ліжка, руки витягніть уздовж тулуба, повернувши долонями вниз. Повільно нахиляйте голову до упору в грудну клітку, потім також повільно відведіть її назад. Щодня роблячи цю вправу, намагайтеся щоразу збільшувати кількість нахилів.
Вимовляйте звуки «у» і «і» з максимальною напругою м'язів. Тренуючи м'язи нижньої частини обличчя, ми тим самим не дамо втратити пружність і еластичність шкіри, а значить довше збережемо їй молодість.
Сядьте перед дзеркалом, покладіть пальці однієї руки трохи нижче ключиці, іншу - на підборіддя. Вимовте звук «фі», одночасно з цим напружте м'язи шиї так, щоб відчути як піднімається на ній шкіра. Повторюйте цю вправу не менше десяти разів.
Загляньте на дозвіллі в аптеку і запасіться травою ромашки, шавлії, липового кольору, мати-і-мачухи, тисячолістника. Вдома приготуйте настій з якоїсь однієї трави (1 ст. ложка на 1,5 склянки води) або збору. Візьміть дві невеликі ємності: в одну помістіть гарячий настій, в іншу - холодний. Візьміть також два стареньких рушники (трава має звичку пофарбовувати тканину). Хвилин п'ять тримайте на підборідді гарячий рушник і потім стільки ж часу - холодний. Чергуйте гарячі та холодні примочки не менше п'яти разів. Після закінчення процедури (яку бажано робити ввечері) нанесіть на шкіру поживний крем.
За допомогою рушника можна виконати й іншу, не менш дієву процедуру. Для цього змочіть рушник у холодній воді, трохи відтисніть і, взявши за два кінці, піднесіть до підборіддя. Різким рухом натягніть його так, щоб рушник ніби гримнув по підборіддю. Повторіть кілька разів, після чого протріть вологу шкіру насухо і нанесіть звичайний крем. Цю «вправу» можна робити як вранці, так і ввечері.
Дуже корисно щодня поплескувати підборіддя тильною стороною долонь поперемінно. Такі процедури більш ефективні, якщо виконувати їх відразу ж після вмивання, коли шкіра залишається ще трішки вологою.
Якщо всі ці хитрощі вам зовсім не допомагають, але при цьому ви не впадаєте у відчай і продовжуєте шукати інші методи позбавлення від другого підборіддя, то можливо вам слід звернутися до фахівців, які за допомогою тієї ж ліпосакції досить швидко звільнять вас від вашої «проблеми» або трохи підкоригують її. Ліпосакцію сьогодні можна зробити двома способами: вакуумним і ультразвуковим вакуумним. І в тому і в іншому випадку у наших фахівців є достатні напрацювання, тому боятися цих способів боротьби з другим підборіддям не варто.
Безумовно, це вже крайні заходи. А ось як за допомогою нехитрих порад можна приховати зайвий жирок на обличчі.
Якщо у вас вже позначилося друге підборіддя, у міру можливості намагайтеся уникати великих аксесуарів і прикрас, які будуть тільки акцентувати увагу на «зайвій» шкірі. Що, думається, вам зовсім ні до чого.
При виборі стрижки керуйтеся тим, щоб з нею ваше підборіддя не надто кидалося в очі. «Приміряйте» на себе такий її варіант, коли волосся буде прикривати шию, але при цьому не буде ні коротшим, ні довшим.
І будьте впевнені, що тепер, коли ви озброїлися нашими порадами, вам не будуть страшні ні підтрунування чоловіків, ні злі язички ваших заздрісних подруг.